火曜日の夜活～YOGA

久々のヨガです。
身体ガチンガチンでした。

修善寺の花屋「あきつフルール」の
秋津ゆきみ　です。

いつもはなちゃんブログをお読みいただいて
ありがとうございます。




ヨガに行けないいい訳を作るのが上手。

仕事が終わらない。
疲れてる、かったるい。

疲れている時こそ
身体を動かすことは大事。
今日はずいぶんほぐれた感じ。

仕事で動いているのと
ヨガやジムで体を動かすこととは
基本的に全く違う。

百笑いの湯 のジムは
スケジュールが決まっている
スタジオのエクササイズと

フリーで使えるトレーニングルームがある。

さあ、4月からやるぞー！

取りあえず、スタジオエクサはヨガだけにして
毎日とは言わないけど
出来得る限り、トレーニングします。

今 睡魔に襲われていますが・・・
もう少し パソコン仕事をします。


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