Today’s juice

3日ほど前から始まった
「酵素生活」
野菜・果物ジュースを作っています。

修善寺の花屋「あきつフルール」の
秋津ゆきみ です。




Today’s juice

spinach （ほうれん草）
tomato （トマト）
soy bean milk （豆乳）
honey （はちみつ）
water （水）

メインは、ほうれん草か小松菜で
他は 思いのまま好きなものを
チョイスしていこう。

かなり 満腹感ありますね～

体が喜ぶ感じのするジュースです。

菜っぱ系は 炒めればたくさん食べれるけど
45度以上で栄養素が無くなるとか～
それでは「生」の方が良いのかなっ。


俄か知識なのですが、
自分に合ったもの見つけていこう。

朝は これで充分かなっ～
なんて思っています。

さて・・・
いつまで続くかな？


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